فائدة جبن الماعز جبن الماعز مصدر جيد للكالسيوم : الكالسيوم من المعادن الأساسية في جسم الإنسان لأنه ينظم صحة الأوعية الدموية ونقل الأعصاب وتحسين وظيفة العضلات وإفراز الهرمونات في حين أن 1 % فقط من الكالسيوم ضروري للقيام بهذه الوظائف يتم تخزين حوالي 99 % الأخري من العظام . لأن …
أكمل القراءة »