نظافة عامة

الشرب في وضعية الجلوس الأمر لا يقف فقط عند الحصول علي 8 أكواب ماء علي مدار اليوم حتي تبقي بصحة جيدة ورطب . من المهم إتخاذ موقف صحيح أثناء تناول الماء هل من الأفضل تناول الماء أثناء الجلوس ام الوقوف تعرف علي الوضعية الصحيحة ؟ وقد كشفت بعض التقارير ضرورة …

انسداد الاذن وعلاجه هل لديك شعور مفاجئ بأن هناك المزيد من الضغط في أذنيك،وتريد علاج انسداد الاذن ؟ هل يبدو وكأن شخص ما قام بوضع المزيد من كرات القطن بداخل أذنيك . إن إنسداد الأذن مشكلة صحية شائعة جداً، كما أنها تؤثر علي قدرة السمع . يمكن أن يكون هناك …