الرئيسية / نظافة عامة / فوائد أوراق الجوافة

فوائد أوراق الجوافة

علاج الإسهال تحتوي أوراق الجوافة على مواد كيميائية نباتية طبيعية بما فيها مضادات أكسدة عديدة يُطلق عليها اسم الكاروتينويدات والأنثوسيانين، بالإضافة إلى فلافونويدس، ووفقاً لبحث مختبري نُشر عام 2008م في “Revista Do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo” وهو منشورٌ باللغة الإسبانية، أثبت الباحثون أن أوراق الجوافة تقتل بشلكٍ فعال أنواع البكتيريا المُسببة للإسهال

.[١] الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية أظهر عدد قليل من الدراسات السريرية الصغيرة أن أوراق الجوافة تحتوي على مركبات تساهم بفعالية في تخفيض ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، ووفقاً لدراسة مخبرية أُخرى نُشرت عام 2005م في “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology” أن خلاصة أوراق الجوافة ساهم بفعالية في تخفيض ضغط الدم المرتفع ومعدل ضربات القلب لدى الحيوانات المخبرية، بالإضافة إلى ذلك فإن تناول شاي أوراق الجوافة يُمكن أن يُحسن نسبة الدهون في الدم

 

.[١] الوقاية من مرض السرطان تحتوي أوراق الجوافة على نسبةٍ مرتفعةٍ من مادة الليكوبين، وهي مادة مضاد للأكسدة، لذلك فإن أوراق الجوافة تقي من الإصابة بسرطان الثدي، والسرطانات الفموية، كما أثبتت الأبحاث أن مستخلص الجوافة يساهم في تثبيط إنتاج هرمون الأندروجين، وهو الهرمون الذكوري المسؤول عن تعزيز نمو خلايا سرطان البروستاتا.[٢] علاج نزلات البرد تحتوي أوراق الجوافة على كميات كبيرة من فيتامين C، والحديد، والتي تعمل على تقليل إنتاج المخاط ومنع انتشار النشاط الميكروبي،

وبالتالي فإنها تساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية.[٢] السيطرة على مرض السكري تعمل المركبات الموجودة في شاي أوراق الجوافة في تنظيم مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات،

ووفقاً لمقال نُشر في مجلة التغذية والأيض أن شاي أوراق الجوافة يُثبط بعض الإنزيمات التي تقوم بتحويل الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي إلى الجلوكز، ومن الممكن أنه يُبطئ امتصاصه في الدم، كما تساهم أوراق الجوافة في منع امتصاص نوعين من السكريات هما: السكروز، والمالت

كيفية استخدام ورق الجوافة للكحة بينت الأبحاث أنّ الجوافة وأوراقها من العلاجات الفعّالة لنزلات البرد والسعال؛ حيث تُعتبر غنيةً بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid)، ومعدن الحديد، مما يساعد على التقليل من احتقان الرئتين، وتشكل المخاط، وفي الوقت نفسه فإنّها تبقي الجهاز التنفسي خالياً من مسبباتٍ الأمراض، كما يكمن دورها في تحليل البوليمرات المخاطية (بالإنجليزيّة: Mucus polymers)،

 

صورة ذات صلة

وبالتالي فإنّها تخفف السعال، وتقلل من إنتاج المزيد من المخاط، وتحافظ على الجهاز التنفسي، والحنجرة، والرئتين خالياً من الميكروبات، كما تساعد على الحدّ من النشاط الجرثومي، وذلك بسبب خصائصها القابضة (بالإنجليزية: Astringent Properties)،

ومن جهةٍ أخرى تحتوي على فيتامين ج؛ الذي أثبتت الدراسات فعاليته في علاج البرد والسعال المرتبط بالبكتيريا أو الفيروسات، ويمكن الاستفادة منها بإعداد مغلي أوراق الجوافة أو تناول الفاكهة الطازجة.[٤] فوائد الجوافة توفر فاكهة الجوافة مجموعةً كبيرةً من الفوائد الصحية، والتي نوضحها فيما يأتي:[٥] تساهم في تعزيز صحة القلب: إذ يعتقد العديد من العلماء أنّ للمستويات العالية من مضادات التأكسد، والفيتامينات في أوراق الجوافة إمكانية المساعدة على حماية القلب من التلف الذي تسببه جزيئات الجذور الحرة، كما يُعتقد أنّ المستويات العالية من البوتاسيوم والألياف في الجوافة قد تساهم أيضاً في تحسين صحة القلب، وقد وجدت إحدى الدراسات التي شملت 120 شخصاً،

واستمرت مدة 12 أسبوعاً أنّ تناول الجوافة الناضجة قبل الوجبات أدى إلى انخفاضٍ في إجمالي ضغط الدم بنسبةٍ تتراوح بين 8 إلى 9 نقاط، وانخفاض إجماليّ الكوليسترول بنسبة 9.9%، وترتبط هذه العوامل بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد على تخفيف أعراض الحيض المؤلمة: إذ إنّ هنالك بعض الأدلة على أنّ مستخلص أوراقها قد يقلّل من شدة الألم الناجم عن التشنجات في فترة الحيض،

وقد وجدت دراسةٌ أجريت على 197 امرأة عانينَ من أعراضٍ مؤلمةٍ أثناء فترة الحيض، أنّ استهلاك 6 مليغراماتٍ من مستخلص أوراقها يومياً، أدى إلى قلّة شدّة الألم. تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: إذ إنّها تُعتبر مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية،

عن radwa

شاهد أيضاً

فوائد واهمية مشروب العرقسوس

فوائد العرق سوس يمتلك عرق السوس العديد من الفوائد للجسم، نذكر منها: معالجة حرقة المعدة …

Call Now Button